尋找快樂的鑰匙

在這個漫長的假期里，全國上下，眾志成城，行進在打贏新冠疫情防控戰(zhàn)的路上。我們一次次被逆行的英雄們所感動，一次次地為祖國的強大而自豪；我們廣大師生自覺居家隔離，宅家抗疫，堅持線上學習。令我們欣喜的是，在大家的努力下，迎來了復學。復學以來的這段日子里，我一直陪伴著大家，我看到了同學們從第一天剛到校園時的慌亂到今天的從容；看到了大家臉上更多的微笑、眼中閃爍著更多的光亮。這些都是你們努力適應，積極調(diào)整的結(jié)果。 在大家努力的同時，我也希望同學們能夠掌握快樂的鑰匙。哪些是快樂的鑰匙呢？

第一把鑰匙：感恩帶來好心情

  在經(jīng)過了疫情復學后，我們滿懷感恩。為能回到校園而感恩，為自己體溫正常而感恩，為能接受老師的教導而感恩，為什么說感恩能帶來好心情呢？感恩能讓我們發(fā)現(xiàn)生活的美好，能讓我們感受到被關心、被愛護。所以，大家不妨試著帶著感恩的心過好每一天，當你能夠感恩父母給我們生命，感恩老師給我們知識，感恩同學給我們關愛，感恩今天早上的陽光和清風時，你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)掌握了快樂的第一把鑰匙。

  二、體育鍛煉驅(qū)散陰霾

宅家期間，活動量減少，復學后，活動范圍增大，出現(xiàn)不適應是正常情況。積極的體育鍛煉能讓我們早日適應校園生活。體育鍛煉不僅有助于增強我們的注意力、創(chuàng)造力，提升我們的自信心。還可以幫助大腦排泄出有害的化學物質(zhì)，有益我們身心健康。在陽光燦爛的日子里，走出教室，到走廊上呼吸新鮮空氣，和三五好友散步在美麗的校園，學習之余到操場跑步運動。這些都能驅(qū)散陰霾，使我們心情愉悅。

  三、第三把鑰匙悅納自我

因此，悅納自我不僅要了解自己的優(yōu)點,缺點,更能夠客觀評價自己,不因某個缺陷而自卑,不因某方面優(yōu)勢而狂妄自大.一個認識自己的人,能把握機會發(fā)揮自己的優(yōu)勢,彌補缺陷;一個悅納自己的人,能夠為自己訂立合適的目標,改變能夠改變的,接受不能改變的。英國才子王爾德曾經(jīng)說過“愛自己是一場終生戀情的開始。”只有愛自己，悅納自己才能獲得更多的快樂，擁有越來越多感覺自己很美的時刻；也只有愛自己，悅納自己，你才能讓身邊的人跟著你一起快樂。

  四、勇敢面對挑戰(zhàn)，成長中收獲快樂

    學習就像一場考驗毅力與恒心的長跑，即使路途坎坷，荊棘滿地，也應義無反顧、堅持不懈。誰都知道取得成功不可能一帆風順，攀登理想高峰也決不會是平坦大道，但面對擺在眼前的重重困難，你是堅持還是逃避，你會是那笑到最后的人嗎？珍惜當下，向著自己的目標，去努力，去追求.那么當下每一天的緊張和充實會讓我們收獲成功的喜悅，每一份艱辛努力的付出，都會讓我們離理想更近一步。

最后，我想說，成長路上誰沒有過彷徨與苦痛,關鍵是你選擇怎樣去面對,選擇寫日記表達，選擇向朋友傾訴,選擇聽歌運動,也可以選擇有意識地尋求幫助。七樓心理中心開放時間：周一到周四上午9點到11點，中午1點到2點，下午3點到5點。有需要的同學可以到七樓教師辦公室和心理老師預約咨詢時間。